V zimním období ještě více roste potřeba zásobit tělo vitamíny a prospěšnými minerály, abychom zvládli úspěšně odolat různým nachlazením a nemocem. Není však zároveň nutné brát doplňky stravy.

Daleko více našemu tělu prospějí vitamíny a látky přijaté ve formě potravin z běžné stravy. Zkuste si dle tohoto receptu připravit výborný zeleninový salát, který nejenže skvěle chutná, ale dodá vám vše potřebné.

Složení

  • 3 ks. vařené řepy
  • 3 nakládané okurky
  • 3 polévkové lžíce zeleného hrášku
  • 1 tavený sýr
  • 1 stroužek česneku
  • majonéza

Příprava

Vše nakrájíme na kostky, česnek protlačíme drtičem, přidáme majonézu, sýr a dochutíme solí a pepřem dle chuti. Salát je výborný!

zdroj: vk.com

Sdílejte