Pokud chcete připravit pro rodinu teplou večeři, ale nemáte tolik času, který byste mohli strávit u plotny, jistě oceníte zapékané recepty všeho druhu. Například zapečené kuřecí paličky se zeleninou.

Dle tohoto receptu je zvládne připravit každý a většinu práce za Vás odvede trouba, takže budete mít více času na ostatní činnosti, nebo na odpočinek. Nakonec si ale všichni velmi pochutnají.

Složení

  • 4 mrkve
  • 2 hrnky rýže
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • půl lžičky mletého pepře
  • 3 hrnky vody
  • 2 cibule
  • 800 g kuřecích stehen
  • půl lžičky kari
  • 3 lžíce oleje
  • Sůl

Příprava

Smíchejte smetanu s kořením, nalijte na maso a nechte jej v lednici 30 minut. Cibuli nakrájejte najemno spolu s mrkví. Zeleninu vložte do zapékací mísy, přidejte rýži, vodu a sůl. Nakonec přidejte kuřecí stehna a zakryjte mísu hliníkovou folií. Pečte při 180 stupních 1 hodinu, poté odstraňte folii a pečte dalších 10 minut.

zdroj: ketkes.com

Sdílejte