Začíná podzim a venku se ochlazuje. Častěji prší a počasí se mění. To často může vést k různým nachlazením anebo jiným nepříjemným nemocem. Proto je potřeba zvýšit přísun vitamínu, které jsou důležité pro tělo.

Můžete si buď dopřát ovoce v syrovém stavu, prostřednictvím smoothie, nebo fresh džusů, anebo také v podobě vynikajícího koláče. Vyzkoušejte tento snadný koláč s jablky a zpříjemněte si podzimní večery sladkým zákuskem!

Složení

  • 3 hrnky mouky
  • 1 hrnek cukru
  • 150 g másla
  • 200 g kefíru
  • 1 vejce
  • 3 jablka
  • 1 lžička sody
  • Sůl
  • 1-2 lžíce octa

Příprava

Ve velké misce smíchejte cukr, máslo, vejce, kefír a sůl. Přidejte sodu, ocet, promíchejte a přidejte mouku. Propracujte rukama jemné těsto.

Vložte do vymazaného plechu a uhlaďte.

Umyjte jablka a nakrájejte je na tenké plátky. Naskládejte je na těsto.

Pečte 20 minut při 200 stupních a můžete ihned podávat.

zdroj: sovkusom.ru

Sdílejte