Venku se již citelně otepluje s každým dnem a už se nám blíží léto. V tomto období je jednou z nejpříjemnějších možností, jak se zchladit, konzumace zmrzliny. Ta je však často plná cukru a také kalorická.

Pokud si hlídáte postavu, a přesto si chcete zmrzlinu dopřát, připravte si dle tohoto receptu svoji domácí. Nemusíte se tak bát cukrů, tuků, ani konzervačních látek. Stačí Vám pouze 5 minut a můžete si pochutnat.

Složení

  • Půl hrnku kokosového mléka
  • 5 lžic kukuřičného škrobu
  • 1,5 hrnku ovocné šťávy

Příprava

Rozmíchejte škrob v polovině kokosového mléka. Zbývající mléko zahřejte, dokud nebude vřít. Mléko nalijte do směsi se škrobem a důkladně míchejte, dokud nezhoustne. Přidejte ovocnou šťávu a můžete přidat také nakrájené ovoce. Smíchejte a nechte zmrazit. Za pár hodin je zmrzlina připravena ke konzumaci.

zdroj: egyazegyben.com

Sdílejte