Venku se velmi rychle oteplilo, a tak přišel čas vytáhnout i lehčí a odhalenější modely oblečení. Pokud si ještě stále hlídáte postavu, ale přesto chcete mlsat, jistě hledáte nějaký vhodný zákusek.

Dobrou volbou je například tento čokoládový zákusek. Tvarohová náplň totiž poskytne tělu bílkoviny a řádně Vás zasytí. V kombinaci se sladkým kakaem si jistě velmi pochutnáte, a to bez výčitek!

Složení čokoládového těsta

  • 250 g mouky
  • 100 ml oleje
  • 100 ml mléka
  • 3 vejce
  • 150 g cukru
  • 20 g kakaa
  • 5 g prášku do pečiva

Tvarohová náplň

  • 350 g tvarohu
  • 30 g jedlého škrobu
  • 60 g cukru
  • 1/2 sáčku vanilkového cukru
  • 1 vejce

Příprava

Pro čokoládové těsto smíchejte kakao, mouku a prášek do pečiva. Vmíchejte vejce, olej a mléko, nakonec promíchejte do hladké směsi.

Pro tvarohovou náplň smíchejte všechny její ingredience a promíchejte mixerem. Vymažte plech o rozměrech 34×22 cm olejem a nalijte do něj kakaové těsto. Poté navrstvěte tvarohovou náplň do tvaru mřížky a zatlačte ji do těsta. Pečte zákusek při 180 stupních po dobu 35 minut a před podáváním posypejte práškovým cukrem.

zdroj: ketkes.com

Sdílejte