Každý z nás miluje sušenky a dorty, bohužel pokud se právě nacházíme v dietě, nemůžeme si tyto dobroty dopřát! V dnešním článku se Vás ale pokusíme přesvědčit o naprostém opaku!

Jak? Ukážeme Vám dokonalý recept na zdravé sušenky na jejichž přípravu Vám postačí pouhé 2 ingredience!

Přísady:

  • 1 šálek ovesných vloček
  • 1 banán

Postup:

Banány si nakrájíme na kolečka a umístíme je do středně velké mísy, poté přidáme ovesné vločky. Velice důkladně promícháme.

Můžeme přidat ještě naše oblíbené ingredience například kousky čokolády nebo oříšky!

Těsto navrstvíme pomocí obyčejné lžičky na pečící papír a pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů po dobu 15 minut! Pečte na 180 stupňů po dobu 15 minut.

zdroj: mediacafe.bg

Sdílejte